Kilolarınızdan rahatsız olabilirsiniz en kısa yoldan zayıflama hayalleri kuruyorsunuz.Fakat bu kadar kısa sürede zayıflamak mümkün değildir bunlar için zayıflatıcı haplar kullanılır ama bunlarda pek sağlıklı olmayabilir.Sağlıklı bir diyet uygulamanız gerekecektir.Neden kilo kaybı planları içine yerleştirilmesi başlığında belirtilen yöntemleri desteklemez nedenleri vardır.
Her şeyden önce, bize diyet kilo kaybı programı bakalım. Plan güzel görünüyor. Bu 2 hafta boyunca yeme durdurmak şartıyla, istediğiniz rüya vücut şekli atalım vaat ediyor! Bu saçma değil mi? Eğer yaşam için basit bir değişiklik ile ne alabilirim almak için iki hafta katlanmak zorunda. Hatta bazılarınız iki hafta acı onları ödeyin! Uyan!
Zayıflama hapı orada çok kilo kaybı ürünleri pazarlamacılar tarafından sihirli hap olarak iddia edilmiştir. Ancak, nasıl çoğu aslında ne kadar etkili test? Eğer tüm yağ, şeker, tuz, fast-food ve yağ yapmak her şeyi? Yiyorsun zaman bu kadar küçük bir hap ile kilo bekleyebilirsiniz
Doğal ve hiçbir diyet kilo kaybı çoğu bugün dönüyor budur. Hiçbir şey (muhtemelen etkili bir diyet kilo kaybı planı almak için biraz para) ama hayatınıza küçük değişiklikler gerektirir ve istediğiniz vücut hattı alacak. Tabii ki, kilo kaybı hap yöntemi aksine, vücut şeklini korumak için ekstra para ödemek gerekmez.
Hiçbir diyet ve doğal kilo kaybı ipuçları başlamak için, ben burada sizin için başlangıç her şeyi tekme 4 ipuçları verir!
Hiçbir açılan yemek
Çoğu restoran, özellikle fast food restoranlar çok daha ucuz yerine bireysel yemek gibi görünüyor müşterilerine açılan yemek veya set yemek sunmaya başlıyor. Böyle yemekler ortalama bir kişi için sözde porsiyon daha 8 kat daha fazla olduğunu biliyor musunuz? Evet, parasal olarak uygun fiyatlı ama çok yiyerek tasarruf sırf Vücudunuzda tehlikeye istersiniz?
Su içmek
Olarak çoğu tarafından tavsiye edilen 8 bardak su aslında yeterli değildir. Su çok daha önemli vücudunuza hayal edebileceğiniz daha olduğunu. Bunlar vücudun her yerinde besin yayılmasına yardımcı, vücudun ve tabii ki toksinleri temizlemek için yardımcı ve sindirim sistemi için bir yağ olarak hizmet vermektedir. Ben su günlük ve en iyi su dolu bir bardak ile güne başlangıç olacak en az 10-12 bardak gerekir söyleyebilirim.
Gazlı içecekler ve alkolsüz içecekler yok
Sizin için basit bir gerçektir. Soda Ortalama bir porsiyon 14 şeker kaşığı ve şeker 9 çorba kaşığı içeren meşrubat yapabilirsiniz içerir! Böyle şeker tüketimi bir gün için yol çok fazla. Pirinç, ekmek ve meyve gibi diğer gıda hatırlıyorum Lütfen aynı zamanda vücudunuzun şeker katkıda bulunur. Onlar kullanılmadığı zaman bu ekstra şeker yağ haline edilecektir. Vücudunuzdaki şeker talebini daha olduğunda, diyabetik hastalıklara yakalanma şansı da yüksektir.
Yemek yerken acele etmeyin
Bir uçak için yemek her zaman acele? En az 10 kez onları yutma önce gıda çiğnemek. Eğer yeteri kadar uzun süre çiğnemek yoksa, iç sindirim sistemine geçer gıda gıda sindirmek için ekstra çaba gerekir. Ayrı süreç tıkanmasını, gıda yerine sindirim işlemini tamamladıktan daha ileride işlenmek üzere depolanabilir.
Bana göre 4 ipuçları okuduktan sonra, değil mi hiçbir diyet doğal kilo kaybıbu Bunu olduğunu düşünüyorum kolay? Bana tarafından ikna ve hala zayıflama hapları, cerrahi ve diyetler tercih değilseniz, size iyi şanslar diliyorum olacaktır.
Kathy Winds doğal ve hiçbir diyet kilo kaybı yöntemi kullanılarak olan, farklı kilo vermek için yardımcı büyük bir öğretmen olduğunu.
0 yorum:
Yorum Gönder