Sağlıklı Lida Zayıflaması

Örneğin vejetaryenleri aklınıza getirin. Kişisel nedenlerle et yememeye karar vermişler, bu son derece saygıdeğer bir davranış. İnanışları yüzünden böyle kural dışı olaylar onları hiç etkilemiyor. Bir davette olsalar bile et yemiyorlar. Yöntemin uygulanmasında, her zaman biraz hoşgörü olduğundan, seçimler kesinkes değil. O zaman tabağınızda dikkat diye bağırmadan duran bir hamur işi karşısında, ürünü kullanana dek içini dikkatle inceleyip yiyebileceğiniz bir şey olup olmadığına baktıktan sonra, kalanı tabağınızın bir kenarına özenle bırakmaktan başka çareniz yok. Zaten bu sizi sağlıklı zayıflama döneminde üzmeyecektir. Daha sonra kimse, kenara bıraktığınız patatesi yemeniz için sizi zorlamaz. Hatta bir parça salata, biraz peynir bile kesinlikle bulursunuz. Daha sonra fazla utanıp sıkılmadan, kaçamağı pastada yapabilir, gerçekten “yiyebileceğiniz” kısımları didikleyebilirsiniz. Felaketi atlatmış olsanız bile yeterli telafiyi yaptığınızı düşünerek, sofradan gönül rahatlığıyla kalkın. Temel olarak kullanımına başladıktan sonra Lida yosun hapı sizi yemekten olması gerektiği kadar alı koyar. Bunu aklınızdan çıkarmayın, daha sonraki davetlerde özellikle kurnaz davranın; akim yolu sizi I. Aşama’yı yeniden gözden geçirmeye yöneltecektir. Sonuç ne olursa olsun, beslenme yönetimimizin gerçek kontrolcüsü her zaman terazinin ibresi olacaktır. Biraz kilo almışsanız, bunun iki nedeni olabilir: Pankreasınız henüz işlevini sürdürecek kadar yeterli düzeye ulaşmamış olduğundan, şeker yükselmesine karşı henüz duyarlıdır; ya da kaçamakları sıkça ve bol bol yapmış olabilirsiniz. O zaman dikkatinizi arttırarak ve özellikle zayıflama ilacı kullanımına sık sık dönerek önlem alırsınız. Ancak kaçamaklarınızın başka bir göstergesi daha var, bu da formunuzun durumu. Çünkü biraz aşırıya kaçar kaçmaz, bunun, canlılığınız üzerindeki kötü etkilerini hemen fark edersiniz. O zaman da, uygun bir şekilde düzeltmek için gereken önlemleri alın.